L’adolescència és una etapa de la vida que acostuma a despertar molts dubtes i neguits entre els pares. És una etapa plena de canvis físics, psiquics i emocionals: els adolescents comencen a madurar, la seva personalitat comença a dissenyar-se i comencen a desenvolupar el seu model propi de pensament i caràcter.
Sovint però, no disposen encara de les eines emocionals necessàries per expressar els seus pensaments i emocions i és habitual que es tanquin en si mateixos. No comprenen els límits que els imposen els pares i se senten desorientats, tot i que no puguin o vulguin reconèixer-ho. A més tenen la necessitat d’explorar allò desconegut. És el que els toca, per edat.
I tot i que aquestes són vivencies que els ajudaran a desenvolupar habilitats per a la vida, com a pares o educadors tenim el repte (oportunitat) d’acompanyar-los en aquesta etapa.
Cal romandre oberts a allò que es va presentant. El nostre fill/alumne és únic i irrepetible. Acceptar i respectar l’adolescent que tenim davant, estar presents, oberts i receptius per a poder exercir un paper rellevant en la seva vida: som testimonis i referents.
En el cercador d’escoles i famílies podeu trobar les propostes de la Carme Bartomeu, professora de l’ESO, coach i mare de bessons adolescents, creadora del programa EDUCALM que dóna eines a docents i famílies per abordar l’actitud de nens i joves i guiar-los en el seu camí de creixement de manera positiva, afectiva, ferma i respectuosa.
Hem tingut el plaer de xerrar amb ella i fer-li algunes preguntes. Aquí ho teniu!
Què és el que més preocupa als pares i mares?
El que més em pregunten és com mantenir el respecte a casa, com aconseguir que “facin cas” o que “col·laborin” … o sobretot com “mantenir-los” allunyats d’hàbits poc saludables i conductes de risc…
Cal educar des de la llibertat, la confiança i la autoresponsabilitat. Evitar la sobreprotecció i també l’autoritarisme i excès de control. Els adolescents necessiten que ocupem el “punt mig”: equilibri fràgil entre la proximitat i l’espai propi.
Establir una comunicació efectiva amb ells, és la clau.
Com podem millorar la comunicació i la relació amb ells i seguir “connectats”?
No hi ha fórmules miraculoses. Sí que hi ha eines per gaudir de l’oportunitat meravellosa d’acompanyar als nostres fills i filles a créixer de forma integral. Que tinguin habilitats per a la vida: cognitives, emocionals i socials.
Us en recomano una, senzilla i poderosa?
Vinga!
- Feu una llista d’aquelles coses que us irriten, que us preocupen de les accions dels vostres fills en aquests moments (contesta malament, no fa cas, desordre, soroll, no estudia…).
- Imagineu-vos (visualitzeu) el vostre fill/a d’aquí a deu anys. Feu una segona llista de les qualitats i els valors que voleu que tingui (responsable, amable, sensible, valent, solidari, optimista…).
- On esteu posant el focus? En la primera o en la segona llista?
- I si mirem els problemes que ens irriten, allò que ens molesta i ens preocupa, com a una oportunitat per a educar-los en aquelles qualitats que volem que tingui d’aquí a deu anys?
- Com ens sentim ara? Què farem diferent?
Segurament moltes coses…
Es tracta de prendre consciència, d’ocupar-nos (no preocupar-nos) del que va venint i aprendre noves eines. A ser pares, s’aprèn.
Per això he creat EDUCALM, un programa formatiu adreçat a tots els membres de la comunitat educativa: docents, alumnes i famílies. Amb dues poderoses eines de diagnòstic : personal Model relacional Bridge® i grupal Model Sikkhona® de l’Instituto de Comunicación, eines de Coaching integral, Disciplina Positiva (Jane Nelsen) i MBSR (Reducció de l’Estrés Basada en l’Atenció Plena de Jon Kabat-Zinn).
Hem tingut el plaer d’assistir a una de les teves formacions i ens ha encantat, és molt dinàmica, hem après molt. Ara toca practicar!
La veritat és que el més bonic és trobar-te un alumne després de molts anys, convertit en tot un adult, i veure que el nostre acompanyament i amor incondicional ha donat els seus fruits.
Per què, no ho oblidem, educar és un procés a llarg termini i els seus cinc ingredients principals són: paciència, presencia, constància, confiança i amor incondicional. Som entrenadors de vida.
En la nostra web podreu trobar tots els cursos que ofereix la Carme Bartomeu, formacions ideades per a professorat, alumnes o famílies:
