TALLER D'INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA
Jornada d'iniciació a una nova activitat física i descoberta del territori.
La jornada començarà amb un bateig d'iniciació a la marxa nòrdica -des de mitja hora fins a 1 hora aprox.- on parlarem d'aquesta activitat física i totes les seves vessants; la pròpiament esportiva, la terapèutica i també la competitiva. Coneixerem els seu orígen, com son els bastons que utilitzem per a fer marxa nòrdica (dragones, alçada correcta,...) i també ens introduirem en la tècnica correcta per sortir més tard a practicar en ruta.
En la segons part de l'activitat realitzarem una ruta de descoberta del territori (distància i recorregut a escollir) on posarem en pràctica els coneixements adquirits prèviament i anirem afegint explicacions relacionades amb el tipus de terreny, desnivell, etc...possibilitat d'aprofitar també la ruta per interpretar elements del patrimoni natural i cultural que anirem trobant al llarg del recorregut.
En la segons part de l'activitat realitzarem una ruta de descoberta del territori (distància i recorregut a escollir) on posarem en pràctica els coneixements adquirits prèviament i anirem afegint explicacions relacionades amb el tipus de terreny, desnivell, etc...possibilitat d'aprofitar també la ruta per interpretar elements del patrimoni natural i cultural que anirem trobant al llarg del recorregut.
Última actualització: 26/09/23
ACTIVITATS DESTACADES
