Ioga per infants i ioga en família

El IOGA PER INFANTS és una disciplina que acompanya als nens i nenes en el seu creixement físic, emocional, intel·lectual i ètic (valors) d’una manera integral. Poques disciplines abarquen tants aspectes.

Quins són els beneficios del Ioga pels infants?
· Aporta consciència corporal i a estimar el propi cos ta com és
· Increment de la confiança en un mateix
· Desenvolupa la capacitat creativa
· Desenvolupa el sentit de la responsabilitat
· Ajuda en la gestió correcte de les emocions
· Ajuda a relaxar-nos i calmar la ment
· Aporta flexibilitat corporal, i millora l’equilibri i la força
· Treballa valors positius com la tolerància i el respecte, cap als altres i cap a un mateix
· Afavoreix l’autoestima
· Permet treballar la paciència
· Permet focalitzar la ment i per tant millorar la concentració i l’atenció…

El IOGA EN FAMÍLIA aporta tots els beneficis que hem descrit anteriorment, alhora que els practiquem i adquirim en família, dedicant-nos un temps preciós per jugar amb les postures de ioga, per respirar junts, per concentrar-nos junts, per enfortir els vincles familiars.

On podem practicar ioga per infants i en família? aquí us deixem alguns links

- https://www.youtube.com/watch?v=oeXnc8UNig4
- https://www.youtube.com/watch?v=jdxYDxlBe5Q
- https://www.youtube.com/watch?v=3bjggxDiXyk
- https://www.youtube.com/watch?v=8oGR5xucItI
- https://www.youtube.com/watch?v=nNbRQX8yJWs
- https://smileandlearn.com/yoga-y-relajacion-para-ninos/
- https://www.youtube.com/watch?v=sXzbearvr68&feature=emb_title
El ioga acompanya als nens i nenes en el seu creixement físic, emocional, intel·lectual i ètic (valors) d’una manera integra, per millorar la consciència corporal, la concentració, respiració

Última actualització: 26/03/2020
Fitxa tècnica
3-5
6-7
8-9
10-11
12-15
FAMILIA
Tipus d'activitat
Recurs online
Temàtica
#Salut
Objectius de desenvolupament sostenible
Tot el curs
Gratuïta
Idiomes
Català, Anglès
Contacte
CONTACTA