GESTIONA L'ESTRÈS Com viure amb calma la vida d'estudiant 1h 15 min
Una conferència pràctica i vivencial dirigida a alumnes, amb eines per gestionar l'estrès i ser més eficients. 1h 15 min
Identifica i gestiona els vampirs del teu temps, prioritza les teves tasques acadèmiques, gestiona els pensaments que t'entretenen. Incorpora eines per reduir el teu estrès i ser més productiu, especialment, en època d'exàmens.
Amb dinàmiques del programa MBSR de Jon Kabat.
Amb dinàmiques del programa MBSR de Jon Kabat.
Última actualització: 08/02/25
