Caixeta d'eines amb tècniques de relaxació per nens i adolescents

Amb la relaxació es disminueix la tensió muscular i mental, es redueix l’ansietat, millora o soluciona els problemes de somni, millora la memòria i la concentració, augmenta la confiança en si mateixos i en definitiva, aconsegueixen un estat de benestar general. L’objectiu fonamental es dotar als nens i joves de l’habilitat de fer front a les situacions que l’hi estan produint tensió o ansietat.

Recurs creat pel Centre Andorrà de Psicologia (CaPsi).

L'enllaç al recurs el trobareu a l'apartat "informació de contacte"